Fitness

Egal ob Muskelaufbau, Wohlfühlgewicht oder einfach fitter werden, gemeinsam sind uns keine Grenzen gesetzt.
Trainiert werden kann überall! Zuhause, Outdoor oder in einem Fitnessstudio. Wir finden das Passende für dich.

Ernährung

Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach einer genussvollen, gut verträglichen und gesunden Ernährung, die deinen Körper mit viel Kraft und Energie in jeder Lebenslage versorgt. Ohne Crash-Diät oder Jojo Effekt – Genussvolle Ernährung für ein Leben lang.

Mental

Ich helfe dir deinen inneren Schweinehund zu überwinden und motiviere dich in jeder Lebenslage.
Durch mentales Training wirst du über deine Grenzen hinauswachsen und entdeckst dein volles Potenzial.

Personal Training in Innsbruck

 

„Ich sage dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage dir, dass es sich lohnen wird.“

Art Williams

 

Individuelles Training für Körper und Geist

Willst du abnehmen, deinen Körper formen oder Muskeln aufbauen? Benötigst du Unterstützung nach einer Therapie oder Reha? Möchtest du deine Leistung schnellst möglichst steigern oder deiner Firma etwas Gutes tun? Oder willst du deinen Kindern den Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung vermitteln?

Ich, als dein Personal Coach zeige dir den wirkungsvollsten Weg deine Ziele Schritt für Schritt  zu erreichen.

Mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch und einer Körper- und Bewegungsanalyse kann ich ein auf dich abgestimmtes ganzheitliches Konzept im Bereich Fitness, Ernährung und Mentales Training zusammenstellen.

Durch meine ständige Motivation und Unterstützung wird dir die Umstellung leichter fallen und somit Freude bereiten.

Melde dich bei mir und starte noch heute in dein neues Leben

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PATRICIA DEIN COACH

Patricia Kapfinger

+43 650 3143162

patricia@bodyvibes.at