Mein Kursprogramm

 

INDOOR-KURSE

 

Tabata

Montag 17.30 – 18.45 Uhr

Andechstraße 65

Jeden Montag ab 10.09.2018 – du kannst jederzeit einsteigen – Ich freu mich auf dich!

 

Das Ganzkörper- Intervalltraining ist eine Form des HIIT Trainings. Die Intervalle setzen sich aus acht Wiederholungen von 20 Sekunden bei maximaler Belastung zusammen und dazwischen liegen 10 Sekunden Pause.  Da jede Übung mit mehreren Schwierigkeitsstufen angeboten wird, sodass jeder seinem Level entsprechend trainieren kann, ist dieses Training sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger geeignet.

 

Melde dich JETZT an – ich freue mich auf DICH!

 

WICHTIGE INFOS DAZU:

-Jede Trainingseinheit dauert 1 Stunde 15 Minuten

-Bist du NEU im Team Bodyvibes? Dann erhältst du eine kleine Willkommens-Überraschung…

-Das Bodyvibes-TEAM ist wie eine Familie – deshalb lassen wir dich zu deinem Geburtstag hochleben und du bekommst ein kleines Geschenk. DU bist es uns Wert!

-Es findet kein Training an Feiertagen statt

 

PREISE:

 

Schnupper-TRAINING im Team Bodyvibes

=5,00€ zzgl. Mwst. / Einheit

 

10er BLOCK (6 Monate gültig)

-> 150,00€ inkl. Mwst.

=12,50€ zzgl. Mwst. / Einheit

 

20er BLOCK (1 Jahr gültig)

-> 300,00€ inkl. Mwst.

=12,50€ zzgl. Mwst. / Einheit

 

1 Semester (monatliche Abrechnung)

=10,00€ zzgl. Mwst./ Einheit

-> Informiere mich im Vorhinein über deinen Urlaub, damit du pausieren kannst und in dieser Zeit keinen Kursbeitrag zahlst!!!

 

Freue mich über DEINE Anmeldung!

 


INDOOR-KURSE über die VHS Götzens

 

Tabata – Zirkeltraining

Mittwoch 17.45 Uhr

Turnsaal Volksschule Götzens

12.09.2018 – 19.12.2018

 

Tabata ist ein effektives Ganzkörper- und Intervalltraining für Anfänger und Fortgeschrittene, bei dem die Ausdauer trainiert und der Körper geformt wird. Jede Übung wird nur 20 Sekunden ausgeführt. Darauf folgt eine 10 sekündige Pause. Mit motivierender Musik überwindest du deinen inneren Schweinehund.


Challenge your Body – Konditionstraining

Freitag 19.45 Uhr

Turnsaal Volksschule Götzens

14.09.2018 – 21.12.2018

 

Ganzkörpertraining, das dein Körper lieben wird. Mit motivierender Musik wird deine Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und vor allem deine Haltung verbessert.


Erlebnisturnen I für Kinder (4-6 Jahre)

1. Kurs Dienstag 16.00 Uhr

Turnsaal Volksschule Götzens

11.09.2018 – 18.12.2018

 

Die Kinder erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Bewegungsbaustellen (Turngeräte), Fang-, Lauf- und Ballspielen und vor allem viele Möglichkeiten um ihre Kreativität in der Bewegung frei zu entfalten.


Erlebnisturnen II  für Kinder (4-6 Jahre)

2. Kurs Dienstag 17.00

Turnsaal Volksschule Götzens

11.09.2018 – 18.12.2018

 

Die Kinder erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Bewegungsbaustellen (Turngeräte), Fang-, Lauf- und Ballspielen und vor allem viele Möglichkeiten um ihre Kreativität in der Bewegung frei zu entfalten.


Turnen für die Großen (6 – 10 Jahre)

Mittwoch 16.45 Uhr

Turnsaal Volksschule Götzens / Schulhof Götzens (Wetterabhängig)

12.09.2018 – 19.12.2018

 

Aufregende Bewegungs- und Hindernisparcours, spannende und abwechslungsreiche Spiele, und vor allem viel Spaß erwartet „die Großen“.
Lasst euch überraschen und schaut euch eine Stunde an. Gemeinsam werden wir viele tolle Stunden erleben.


 

OUTDOORKURSE

 

Coming in 2019…